Ein starker Rücken ist die Grundlage für mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden im Alltag. Mit dem neuen Kurs „Rücken plus“ des Turnvereins Marköbel bietet sich ab dem 18. August die Möglichkeit, gezielt etwas für die eigene Rückengesundheit zu tun.

Der Kurs über 10 Einheiten findet immer dienstags im Martin-Luther Haus in Hammersbach-Marköbel statt. Das Angebot richtet sich an alle, die ihre Rückenmuskulatur kräftigen, ihre Stabilität verbessern und Rückenbeschwerden vorbeugen möchten. Im Mittelpunkt stehen abwechslungsreiche Übungen zur Stärkung der Rücken- und Rumpfmuskulatur sowie zur Förderung von Stabilität, Haltung und Beweglichkeit. Die Übungen sind alltagstauglich und eignen sich sowohl für Einsteiger als auch für Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die bereits erste Erfahrungen im Gesundheitssport gesammelt haben.

Interessierte sind herzlich eingeladen, am neuen Kurs „Rücken plus“ teilzunehmen und aktiv etwas für ihre Gesundheit zu tun. Für Mitglieder fällt ein Kostenbeitrag in Höhe von € 20,- an, eine Schnupperstunde ist jederzeit möglich. Weitere Informationen erfahren Interessierte bei Übungsleiterin Jutta Schilling-Langlitz Tel. +49 6187 24057, der Abteilungsleiterin für Gymnastik des TV Marköbel, Helga Dauth Tel. +49 6185 2214 oder unter www.tv-markoebel.de. 

Kursbeginn: Dienstag, 18. August
Uhrzeit: 17:15 Uhr