Ab 2. September 2026 bietet der TV Marköbel unter der Leitung von Nicole Gundrum einen MAWIBA-Mix-Kurs zu 10 Terminen Mittwochs von 10:00 bis 11:30 Uhr im Martin-Luther-Haus an.

MAWIBA® ist ein Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining für alle InteressentInnen jeder Altersklasse sowie insbesondere für Schwangere und Mamas/Papas mit Babys in der Trage, die Spaß am Tanzen haben. Vorkenntnisse sind dabei NICHT erforderlich. Das Beckenbodentraining ist zwar primär für Frauen konzipiert, doch auch Männer sind herzlich zum gemeinsamen Tanzen willkommen.

Gemeinsam mit einem erfahren Expertenteam entwickelt, bietet MAWIBA® spezielle Choreografien zur Beckenbodenaktivierung und Verbesserung der Körperhaltung. Tanz und Bewegung, Beckenbodentraining und viel Spaß in der Gruppe – genau das und noch viel mehr ist MAWIBA®.

Tanzen macht fit und glücklich – ein gut trainierter Beckenboden gibt Kraft und Energie in jedem Alter. Während der Schwangerschaft bzw. nach der Geburt bieten die MAWIBA-Kurse eine wertvolle Ergänzung zur Geburtsvorbereitung bzw. Rückbildung.

Pro Termin (1,5 Stunden) sind 60 min musikalische Bewegung (Warm up/Tanz/Cool down) und jeweils ca. 15 min gemütliche Vor-/Nachbereitungszeit mit den lieben Kleinen und der Möglichkeit zum gemeinsamen Austausch und Netzwerkbildung inbegriffen.

Die Kurskosten betragen im 10er-Block für TV Marköbel-Mitglieder € 90,- / für Nicht-Mitglieder € 150,-.

Weitere Details und Informationen zu MAWIBA sind online erhältlich (https://kikudoo.com/mawiba-mitnicole-in-glauburg-am-keltenberg-und-co).

Bei Fragen und zur Kursanmeldung wenden Sie sich bitte direkt an Nicole Gundrum per Nachricht im Kikudoo-Portal bzw. per E-Mail (MAWIBAmitNicole@gmail.com).